Workshop „Selbstmanagement“ bei symbioun – Ihr Partner für Prävention und Gesundheitsförderung

Am 20.09.2017 war ich eingeladen, einen 1-Tages-Workshop zum Thema “Selbstmanagement” mit dem Team von Symbioun zu halten. Zielsetzung war, den einzelnen Teammitgliedern im Innen- und Außendienst Tipps, Tricks und Tools an die Hand zu geben, wie sie ihre vielfältigen Aufgaben leichter, schneller und möglichst stressfrei erledigt bekommen.

Ich danke dem motivierten und „hochenergetischen“ Team von Symbioun (viele Sportwissenschaftler!) für einen spannenden Tag. Und ja, ich werde in zukünftigen Workshops mehr Bewegungselemente einbauen ...

Symbioun ist ein junger Verein mit einem qualifizierten Team aus haupt- und freiberuflichen Fachkräften verschiedener Professionen, das sich zum Ziel gesetzt hat, in den Lebenswelten Familie, Kita, Schule, Hochschule, Arbeitswelt, Gesundheitsversorgungseinrichtung sowie Kommune die Bedingungen für ein gesundheitsbewusstes Aufwachsen und für ein positives Lebensgefühl zu verbessern. Der Verein ist ein Gremium zur Information und Koordination von Maßnahmen, die auf die Entwicklung und Durchführung von Prävention sowie ganzheitlicher Gesundheitsförderung gerichtet sind. Der Verein finanziert sich aus öffentlichen Projektfördermitteln, Fördermitteln von Krankenkassen und anderen Institutionen sowie Spenden und ist Mitglied im Paritätischen Thüringen.

Das Wort symbioun kommt aus dem Altgriechischen und ist das Verb zur Symbiose (von griechisch σύν sýn 'zusammen' sowie βίος bíos 'Leben'). Es steht für die Selbstverpflichtung, die Vernetzung und Kooperationen mit allen Akteuren innerhalb und außerhalb des Erziehungs-, Bildungs- und Gesundheitswesens zu suchen, zu fördern und zu unterstützen.

Seit der Gründung 2009 liegt der Schwerpunkt der Vereinsarbeit in der möglichst frühen Stärkung der Gesundheits- und Bildungschancen von sozial Benachteiligten. Ausgewogene Ernährung und Verpflegung, mehr Bewegung und Sport, Entspannung und Stressmanagement, Resilienz und Konfliktdeeskalation sowie Gewalt- und Suchtprävention stehen im Mittelpunkt der individuellen Maßnahmenpakete.